পাঞ্চিং ব্যাগের বৈশিষ্ট্য

পাঞ্চিং ব্যাগ যুদ্ধের লড়াই অনুশীলনের জন্য একটি অপরিহার্য অনুশীলন পদ্ধতি। স্যান্ডব্যাগের অনুশীলন করুন, আপনি আপনার আক্রমণের ক্ষমতা সম্পূর্ণভাবে পরীক্ষা করতে পারেন, ক্ষতি না করে বালির ব্যাগগুলিতে বোমাবর্ষণ করার জন্য সমস্ত কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, তাই চীনা এবং বিদেশী মার্শাল আর্ট উভয় ক্ষেত্রেই বালির ব্যাগের অনুশীলন সামগ্রী রয়েছে। স্যান্ডব্যাগ একটি খুব সাধারণ জিনিস বলে মনে হয়. একটি ব্যাগে বালি রাখুন, এটি ঝুলিয়ে রাখুন এবং এটিকে আঘাত করুন। অনেক মার্শাল আর্ট অনুশীলনকারী আছে যারা বহু বছর ধরে বালির ব্যাগ মারছে, কিন্তু তারা তাদের স্তরের উন্নতি করতে পারে না। তারা বালির ব্যাগের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি জানে না। বিশ্লেষণের পরে, আমরা নিম্নলিখিত সাধারণ অসুস্থতাগুলি দেখতে পারি।

① আঘাত করার সময় প্রকৃত যুদ্ধের কোন সচেতনতা নেই। কারণ বালির ব্যাগের কোন হাত বা পা নেই, এবং লড়াই করবে না, অনুশীলনকারীরা প্রায়শই শিথিল হন এবং একটি চড় দেন। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তারা অনুশীলনে প্রতিপত্তিতে পূর্ণ, এবং তাদের মুষ্টি এবং পায়ে বৃষ্টির মতো। কিন্তু প্রকৃত যুদ্ধে প্রবেশের সাথে সাথেই তাদের হাত-পা শক্ত হয়ে যায় এবং মানসিকভাবে স্নায়বিক। দক্ষতা। এই কারণেই বালির ব্যাগ ব্যায়ামের একজন ব্যক্তি হিসাবে কল্পনা করা হয় না। অপরাধ এবং প্রতিরক্ষা, ফুটওয়ার্ককে একত্রিত করেনি এবং প্রকৃত যুদ্ধের অনুভূতি দিয়ে আক্রমণ করেনি।

② শক্ত ফুটওয়ার্ক এবং অনুপযুক্ত দূরত্ব। কিছু লোক শক্ত বালি বা পাথরের উপর বালির ব্যাগ রাখে, তাদের ঘোড়ায় রাখে, তাদের জোরে মারধর করে, তাদের মুষ্টির মুখ থেঁতলে দেয় এবং এমনকি তাদের দাঁতও পিষে দেয়। তারা মনে করে যে তারা শুধুমাত্র"লোহার মুষ্টি" কষ্ট সহ্য করে। আসলে, এটি অর্থহীন। যন্ত্রণা, আত্ম-আঘাত। উপরের মুষ্টি নীচের ফুটওয়ার্কের সাথে মেলে না, এবং এটি অনেক শক্তি উত্পাদন করা অসম্ভব। আপনি কখন বিশ্ব বক্সিং চ্যাম্পিয়ন জামাকে বালির ব্যাগে পা রাখতে দেখেছেন? মানুষ বেঁচে আছে, এবং তারা স্থির বস্তুকে আঘাত করার জন্য শক্তিশালী, এবং তারা বজ্রপাতের মতো আন্দোলনে প্রকৃত যুদ্ধে কার্যকর নাও হতে পারে। ড্রাগন এবং বাঘের মধ্যে যুদ্ধে, একজন কারাতে মাস্টার ব্রুস লিকে তক্তা ভাঙ্গার কঠোর দক্ষতার সাথে প্রদর্শন করেছিলেন। ব্রুস মৃদু হাসি দিয়ে বলল:"লোকেরা লড়াই করবে।" প্রকৃত যুদ্ধে, ব্রুস লি সামগ্রিক যুদ্ধ কৌশলের বিশুদ্ধতার উপর নির্ভর করে সফলভাবে তার প্রতিপক্ষকে পরাজিত করেন। . আপনি যদি একটি স্থির, কঠোর অনুশীলন পদ্ধতিতে বালির ব্যাগগুলিকে আঘাত করেন এবং তথাকথিত কঠোর পরিশ্রমের অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি সহজেই বিরোধীদের দ্বারা প্রকৃত যুদ্ধে ছিটকে পড়বেন যাদের কোন কঠোর পরিশ্রম নেই কিন্তু খেলাধুলায় সহজে বিস্ফোরক শক্তি খেলতে পারে।

③ শারীরিক শক্তির অপব্যবহার করা এবং ছন্দের কথা না বলা। বালির ব্যাগগুলি 3 মিনিটের মধ্যে তালে পরিবর্তন করতে হবে। অধিকাংশ মানুষ শুধু কঠিন লড়াই করবে। 30 সেকেন্ডেরও কম সময়ে, তারা ক্লান্ত হয়ে হাঁপাচ্ছে, কিন্তু তারা মনে করে এটি অপর্যাপ্ত শক্তি।' শ্বাস নিতে পারে না, উদ্দেশ্য ছাড়া আক্রমণ করতে পারে না এবং পরিবর্তনগুলি বুঝতে পারে না, এটি প্রচুর শারীরিক শক্তি গ্রাস করবে, তবে প্রভাব নিকৃষ্ট। এখনও কিছু সমস্যা রয়েছে যা একের পর এক তালিকাভুক্ত নয়। নীচে বালির ব্যাগ পাঞ্চ করার প্রয়োজনীয়তার একটি বিশদ ভূমিকা রয়েছে। আপনি যদি ভালভাবে শিখেন এবং উপলব্ধি করেন তবে আপনি বিশৃঙ্খলার অবস্থা দূর করবেন।